Unser Lauf besteht aus folgenden Disziplinen à jeweils 3 Minuten: Ski- und Ruderergometer, Schlitten schieben und ziehen, Farmers Carry, Walking Lunges, Burpee Broad Jump, Wall Balls. Zwischen jeder Übung wird 3 Minuten gelaufen/gewalkt. Jeder/Jede macht was er/sie kann. Es geht um das Battle mit Dir selbst!