Die Herzratenvariabilität und die direkte Auswertung/Analyse von Nilas geben - neben Rückschlüssen zu Deiner Herzgesundheit - viele Informationen zu Deiner Belastung, Stress, Immun- und Nervensystem und den Ressourcen zum Umgang damit. Dieses Feedback hilft Dir und Deinem Trainer Training sowie Regenerationsverhalten zu verändern und Deine Gesundheit auf einen neuen Stand zu heben!